CAULIFLOWER NUGGETS

NUGGETS DE COLIFLOR

¿Está intentando incluir más verduras en la dieta de sus hijos? Entonces te recomiendo totalmente estos nuggets de coliflor. He probado muchas versiones pero esta definitivamente está en nuestra lista de favoritas. Sabe y se siente frito, pero no lo es.

NUGGETS DE COLIFLOR

CAULIFLOWER NUGGETS

NUGGETS DE COLIFLOR

  • Prep Time-15 minutos
  • Cook-time-25 minutos
  • Total Time:40 minutos
  • Yield:10 porciones

Instructions

1. Hacer el aderezo mezclando mayonesa, ketchup, aceite de oliva, sal, pimienta y chile.
2. Sumerja los floretes de coliflor en el aderezo de mayonesa y luego cúbralos con panko, uno por uno.
3. Colóquelo en una bandeja para hornear y hornee a 400 F / 200 C durante unos 20 min o hasta que esté dorado.

Ingredients

  • 500 gramos de coliflor
  • 100 gramos de mayonesa
  • 50 g de salsa de tomate
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo, triturado
  • Sal, pimienta y unas gotas de tu salsa de chile favorita o chile seco en polvo.
  • 100 g de Panko (pan rallado japonés) para hacer tempura

Notes

Espero que puedas disfrutar haciéndolos y compartirlos con tus seres queridos.

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